دفع سموم بدن در هوای آلوده با مصرف مایعات زیاد
تاریخ انتشار: ۴ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۲۵۳۲۹
آفتاب‌‌نیوز :
مهرداد زینلیان با اشاره به شدت آلودگی هوای اصفهان در روزهای اخیر، اظهار کرد: در روزهایی که هوا آلوده است، به‌ویژه روزهایی که شاخص کیفیت هوا از ۱۵۰ بالاتر می‌رود، کسانی که بیماری‌های زمینه‌ای قلبی عروقی، تنفسی یا دیابت دارند بیشتر آسیب خواهند دید. همچنین افراد سالخورده، کودکان زیر ۵ سال و زنان باردار در معرض آسیب زیادی قرار دارند، بنابراین مواجهه طولانی مدت با این هوا خطرآفرین است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی گفت: در شرایط آلودگی هوای شدید توصیه می شود افراد تاحد امکان از منزل خارج نشوند و یا اگر بنا به‌ضرورت خارج شدند، از ماسک‌های فیلتردار استفاده کنند.
وی با اشاره به اینکه وقتی در شرایط آلودگی هوا اعلام می شود هوا برای عموم ناسالم است، یعنی همه افراد آسیب خواهند دید، افزود: طبیعتاً سلامت افرادی که هیچ بیماری هم ندارند در مواجهه با چنین هوایی که مقادیر قابل‌توجهی گوگرد و فلزات سنگین دارد، به طور مستقیم یا غیرمستقیم تهدید خواهد شد.
معاون فنی مرکز بهداشت اصفهان با تاکید بر توجه به تغذیه سالم در شرایط آلودگی هوا، گفت: در چنین شرایطی، هوای آلوده سرشار از سمومی است که وقتی این سموم از طریق تنفس وارد بدن می‌شود باید بدن ظرفیت سم‌زدایی داشته باشد. سموم معمولاً از طریق کبد و کلیه‌ها دفع می‌شوند و برای اینکه بدن بتواند ظرفیت سم‌زدایی را افزایش دهد باید مایعات بیشتری دریافت کند.
وی اضافه کرد: بیشتر این سموم و متابولیت‌های آنها باید به فرم محلول در آب باشند تا قابلیت سم‌زدایی داشته باشند و بدن باید آنها را از طریق مایعات دفع کند، به همین جهت مصرف بیشتر مایعات، لبنیات و انواع سوپ‌های آبکی از جمله سوپ کدو و جو جزو غذاهایی است که در این روزها توصیه می‌شود.
زینلیان با بیان اینکه مصرف غذاهای لطیف با هضم آسان، میوه و سبزیجات باعث افزایش حجم مایعات می‌شود و دفع سموم آسان‌تر اتفاق می‌افتد، توضیح داد: افراد باید از مصرف غذاهای چرب، سرخ‌شده، گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده تاحدامکان خودداری کنند چون این غذاها باعث می‌شود غلظت مواد سمی که به کبد تحمیل می‌شود خارج از تحمل کبد باشد و ظرفیت کبد برای سم‌زدایی کمتر می‌شود. همچنین با رعایت این موارد سلامتی افراد در هوای آلوده کمتر مورد تهدید قرار می‌گیرد.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: آلودگی هوا مایعات سموم بدن آلودگی هوا سم زدایی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۲۵۳۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مسمومیت ۱۰ نفر بر اثر مصرف قارچ سمی در کردستان
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان از مسمومیت ۱۰ نفر از هم‌استانی‌ها به علت خوردن قارچ سمی فصلی خبر داد. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، فرزام بیدارپور اظهار داشت: از ابتدای سال تاکنون 10 نفر در استان در شهرستان‌های بیجار، سقز و مریوان به علت خوردن قارچ سمی فصلی دچار مسمومیت شده‌اند.
وی با بیان اینکه به علت بارندگی در فصل بهار قارچ‌های خودروی زیادی در طبیعت رشد می‌کنند که خیلی از آنها سمی هستند، گفت: برای پیشگیری از هرگونه مسمومیت‌های ناشی از قارچ‌های سمی، درخواست می‌شود افراد از مصرف قارچ‌های خودرو و یا جمع‌آوری شده توسط افراد عادی که به صورت فله‌ای عرضه می‌شود، خودداری کنند.
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه، قارچ‌های سمی بسیار شبیه قارچ های خوراکی هستند و به‌ظاهر تفاوتی با آنها نداشته و معمولاً غیرقابل شناسایی هستند، افزود: تنها راه حل برای تشخیص سمی نبودن قارچ‌ها تشخیص آزمایشگاهی است.
وی تصریح کرد: سم قارچ خوراکی فاقد پادزهر بوده و تنها می‌توان با مصرف نکردن از ورود آن به بدن جلوگیری کرد.
بیدارپور یادآور شد: در صورت بروز علائم و نشانه‌های گوارشی از جمله تهوع، استفراغ و اسهال به‌صورت تأخیری و بین 5 تا 12 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ‌های خودرو، هر چه سریع‌تر بیمار باید به مرکز درمانی تخصصی مسمومیت‌ها منتقل شود.
انتهای پیام/486/
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»